Wat is orthomoleculair voedingsadvies?
Orthomoleculair voedingsadvies is een manier van werken waarbij voeding en leefstijl centraal staan om je gezondheid te ondersteunen en te verbeteren. Het woord orthomoleculair betekent letterlijk: “de juiste moleculen in de juiste hoeveelheden”. Met andere woorden: je lichaam voorzien van precies die voedingsstoffen die het nodig heeft om optimaal te functioneren.
Simpel gezegd
Bij orthomoleculair voedingsadvies kijken we niet alleen naar wat je eet, maar naar het hele plaatje van jouw gezondheid.
Een holistische aanpak: we kijken naar jou als geheel
Wat orthomoleculaire begeleiding anders maakt, is de holistische benadering. Dat betekent dat we jou als persoon in zijn geheel bekijken, niet alleen een losse klacht.
Tijdens een traject wordt uitgebreid gekeken naar:
- Je voedingspatroon (wat en hoe je eet)
- Slaapkwaliteit en ritme
- Mate van ontspanning en stress
- Energie en vermoeidheid
- Spijsvertering en darmgezondheid
- Eventuele klachten of symptomen
- Leefstijl en beweging
- Zingeving en mentale balans
We nemen de tijd om uitgebreid met je in gesprek te gaan. Zo krijgen we een goed beeld van de mogelijke oorzaken achter jouw klachten.2
